107歲老人長(zhǎng)壽秘訣：每天喝一杯蜂蜜醋汁，堅(jiān)持拉伸鍛煉1小時(shí)

2020-08-08

7月30日，陜西咸陽(yáng)中山街，107歲的劉彩芹老人五世同堂。老人兒子稱(chēng)，母親之所以長(zhǎng)壽，是因?yàn)樗刻靾?jiān)持拉伸鍛煉一小時(shí)，清早喝一杯蜂蜜醋汁。最重要的是，母親一生與人為善，心態(tài)積極樂(lè)觀，除了耳朵有點(diǎn)背，身體其他方面都很健康。
 
長(zhǎng)壽老人劉彩芹
 
 
老人自幼家貧，以務(wù)農(nóng)為生，過(guò)去遭遇種種磨難，甚至曾三次遇險(xiǎn)。經(jīng)過(guò)辛勤努力，如今早已苦盡甘來(lái)，現(xiàn)在老人家享受著五世同堂的天倫之樂(lè)，家庭幸福美滿(mǎn)。
 
 
據(jù)老人76歲的兒子講，母親之所以健康長(zhǎng)壽，一個(gè)原因是心態(tài)好，再一個(gè)是經(jīng)?；顒?dòng)。老人家每天清早喝一杯蜂蜜滴醋的溫水，伸腿拉筋鍛煉身體一個(gè)小時(shí)，有興致就跟老年朋友打個(gè)牌、聊聊天。
 
 
老人平常喜歡吃青菜、紅薯、苞谷和面條，也離不了雞蛋。雖然已是107歲高齡，但老人家的身體沒(méi)有大的毛病，沒(méi)有高血壓，血脂正常，除了耳朵背意外，再無(wú)其他生活不便。
 
 
五世同堂的劉彩芹老人現(xiàn)在過(guò)得非常幸福，據(jù)保姆講，全家人都對(duì)老人家很孝敬。老人家經(jīng)常教育子女后代要與人為善，勿以惡小而為之，勿以善小而不為，她的言行深刻影響到自己的后輩，家里的每個(gè)人生活態(tài)度都很好，家庭氛圍很和睦。
 
 
保持運(yùn)動(dòng)和保持好的心態(tài)，不僅自己保持身體健康，還不忘對(duì)晚輩教誨，劉彩芹老人真是可愛(ài)又可敬。常言道：家有一老如有一寶，像劉彩芹老人這樣經(jīng)營(yíng)好一個(gè)家庭，不僅僅是自己家里的寶，更是社會(huì)的寶！